Existen diversas estrategias que nos pueden ayudar a perder peso, pero no todas son saludables ni óptimas. Y muchas veces, el problema está en el enfoque de la pérdida de peso.
Veamos cuál es uno de los mejores enfoques que podemos tener a la hora de querer bajar de peso de manera saludable.
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Cuando te sientas lista o listo, estás son otras formas en las que te puedo ayudar:
“Guía Completa de Ayuno Intermitente”: Una guía de ayuno intermitente completa, sencilla, y concisa. Un libro electrónico práctico de poco más de 60 páginas que te enseñará todo lo básico que necesitas saber sobre esta práctica sanadora. Consíguelo en: https://drrodrigoarteaga.com/guiaayuno
Guía “Adelgaza”: Una guía fácil de entender y de seguir que te enseñará todo lo que necesitas saber sobre cómo adelgazar. Libro electrónico de poco más de 80 páginas que te guiará hacia la pérdida de peso. Consíguelo en: https://drrodrigoarteaga.com/libroadelgaza
Libro “El Poder del Ayuno: Ciencia y Arte del Ayuno Intermitente”: Mi libro de editorial publicado independientemente. Un libro donde veremos de manera fácil y práctica — pero a fondo — el ayuno intermitente. Un libro donde te explico en más de 500 páginas absolutamente todo lo que necesitas saber para convertirte en un experto o experta en el ayuno intermitente. Además de que también te enseño sobre nutrición y otros factores del estilo de vida que te llevarán a tu peso ideal, a aumentar tus niveles de energía, extender tu longevidad, y a sanar. Consíguelo en: https://drrodrigoarteaga.com/elpoderdelayuno
MasterClass para Bajar de Peso: Un curso en línea con más de 8 horas en video donde te enseñaré todo lo que necesitas saber para bajar de peso de manera natural, saludable, y sostenible. Baja de peso para siempre y sin sufrir. Consíguelo en: https://drrodrigoarteaga.com/masterclass-para-bajar-de-peso
#bajardepeso #bajarpeso #bajargrasa #perderpeso #perdidadepeso #perdergrasa #adelgazar #ayuno #ayunointermitente #metabolismo
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- Metabolism

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