ENFERMEDADES QUE SANAN AL COMER AJO CRUDO con LIMÓN para que sirve Y SUS BENEFICIOS

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El AJO es un SUPER ALIMENTO
El ajo es un súper alimento. No solo te permite mejorar y reforzar tu sistema inmunológico,
sino que también te permite disminuir el colesterol sanguíneo y la presión sanguínea,
pero también evitar o disminuir la presencia de coágulos y trombosis. Pero para tener
estos beneficios es muy importante saber cuánto y cómo comer el ajo. Porque verás,
el ajo tiene un secreto. Hay que saber activarlo para poder obtener sus beneficios de manera mucho
más adecuada. Y es de eso exactamente en lo que te voy a hablar en el día de hoy. Mi nombre es
Juan Ignacio Veller. Soy médico especialista en cardiología y hoy te voy a hablar de los
beneficios y los secretos del ajo, pero también de las curiosidades como el ajo para la prevención
de algunos tipos de cánceres. El ajo como desintoxicar de que hay estudios muy interesantes,
pero quiero empezar por acá. El secreto del ajo está en uno de sus componentes que se llama
Así podras ACTIVAR el AJO: El secreto de la ALICINA
Alicina. La medicina es un componente derivado del azufre. Verás, el ajo en su forma natural no
posee a Alicina de esa forma, sino que posee otra cosa que se llama Aliina la Aliina para
convertirse en Alicina, que va a ser la que te va a dar los efectos benéficos. Tiene que entrar en
contacto con otra sustancia que está dentro del ajo, pero en compartimientos separados, y es una
enzima que se llama alinaza para que la Alicina se forme, la que te va a dar los efectos benéficos.
Tenés que juntar la aliina con la linaza. Para hacer esto tenés que cortar o aplastar el ajo.
De esta manera esas dos sustancias se van a unir y van a formar esta sustancia que va a
dar los verdaderos efectos benéficos. Entonces, lo primero, juntar. ¿Cómo? Cortando, triturando
o masticando. Por otro lado, el calor destruye la Alicina. Entonces no le va a permitir producir sus
efectos benéficos. Entonces, dos cosas una, el ajo debe comerse crudo, no calentado, porque pierde
sus efectos benéficos. 2 Debes cortar, triturar o moler y tenés que esperar entre unos 5 a 10
minutos para que se forme esta sustancia que te va a dar sus efectos benéficos. Ahora que ya sabés
cómo activar el ajo, tenés que saber cuáles son los beneficios que te va a proveer. Y luego te voy
a contar cuánto y cómo comer. Verás, en tu sangre existe algo que se llama colesterol malo, que en
Estos son los Beneficios del AJO: Mejora tu Circulacion y colesterol malo
medicina lo conocemos como LDL. Ese colesterol se deposita en las arterias y forma estas placas que
se llaman placas de Ateroma. Si vos pensás que la sangre viene por acá y esta placa cada vez crece
más, va a llegar a un punto que la sangre no va a poder circular de manera adecuada cuando esa placa
crezca lo suficiente o cuando se rompa y forme un coágulo. Hay evidencia bastante convincente
de que el ajo disminuye entre un 5 y un 15 por ciento, el colesterol total, pero principalmente
el colesterol malo. Y hay estudios más pequeños que muestran que esta placa, que es la enemiga
y la que genera los infartos, ACV y otras enfermedades, disminuye con el consumo de ajo.
Si bien esta última evidencia no es tan fuerte, es lógico que si disminuye su colesterol malo,
tu colesterol total finalmente disminuye a tu placa de. El otro gran enemigo nuestro
son los malos o los trombos, es decir, cuando las plaquetas se pegan unas a otras y forman un grupo
El poder del AJO para disminuir la TROMBOSIS y los COAGULOS
denso de plaquetas, eso es un coágulo. Cuando está débil, cuando se suelta y viaja a otro lado,
se llama trombo y así impactan tus arterias como la del cerebro, generando una ACV. Bueno,
hay estudios también moderadamente convincentes que muestran que consumir ajo todos los días
permitiría disminuir la agregación plaquetaria y eso finalmente destruiría o disminuiría o en
realidad preveniría la formación de estos coágulos y estos trombos. Ojo, siempre consultar con tu médico si tenés alguno de estos problemas. El otro gran enemigo de la salud mundial es la hipertensión arterial. Verás cuando tu presión sube en tu organismo hay arterias y venas que se rompen y se dañan.