Estos 10 Alimentos DESTRUYEN Tu HÍGADO (¡Los consumimos a diario!)

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En este video, exploraremos cómo ciertos alimentos pueden afectar negativamente la salud del hígado, un órgano crucial para el sistema digestivo y el metabolismo. Al final, proporcionaré una lista de los mejores alimentos para favorecer la restauración hepática. El hígado desempeña funciones vitales en la purificación de la sangre y la desintoxicación del cuerpo. Es esencial adoptar una dieta equilibrada para preservar la salud hepática. Descubramos ahora los alimentos que podrían perjudicar el hígado, prestando atención a peligros ocultos y opciones saludables, como la calabaza, café, ajo y aguacate, para mantener nuestro hígado en óptimas condiciones. ¡Evitemos los alimentos perjudiciales y optemos por una nutrición adecuada para cuidar de nuestro hígado!

Puntos de tiempo:
Introducción: 0:00
0. Impactos negativos en la salud: 1:15
1. Alimentos elevados en sodio: 1:41
2. Alimentos fritos: 2:11
3. Alimentos picantes: 2:45
4. Exceso de carne roja: 3:17
5. Bebidas carbonatadas dulces: 3:52
6. Exceso de alimentos grasos: 4:24
7. Frutas enlatadas: 4:55
8. Exceso de alimentos dulces 5:32
9. Consumo de alcohol: 5:57
10. Alimentos enlatados con sodio 6:25
11. Alimentos saludables para el hígado: 6:53
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Category
Metabolism
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