Los Alimentos MÁS IMPORTANTES y Económicos para Aumentar Masa Muscular

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admin
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Al abordar la dieta de un deportista, es crucial garantizar un adecuado aporte de proteínas. A menudo, se piensa en la carne como la principal fuente, seguida por los huevos y el pescado, todos excelentes en proteínas.

Sin embargo, su costo puede impactar el presupuesto. Por ello, hoy exploraremos alternativas asequibles de proteínas que favorecen el desarrollo muscular.

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Category
Metabolism
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