Me Enfrento al Método Wim Hof | Apnea y Hielo

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admin
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¡Hola chicas y chicos!

Os comparto una nueva experiencia que hacía mucho tiempo quería vivir, el Método WIM HOF. Después de estar este último año bañándome en el Atlántico y realizando ejercicios de respiración, he podido comprobar todos los beneficios que obtenemos, así que después de probar el siguiente nivel os lo explico todo junto a un profesional del método.

¡Espero que os guste el vídeo, un abrazo enorme!

INSTRUCTOR:
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01:32 Fortalecer y Resetear el SISTEMA AUTÓNOMO.
01:49 Cómo funciona el MÉTODO WIM HOF. Estrés POSITIVO.
02:30 ¿Qué es la HORMESIS?
02:52 ¿Cuándo no realizarlo?
03:16 ¿Qué es el MWH?
04:00 RESPIRACIONES y APNEA
07:53 ADRENALINA por un tubo
08:16 BENEFICIOS que obtenemos al practicarlo
08:52 ¿Dónde realizarlo durante todo el año?
09:24 ¡LLEGÓ NUESTRO TURNO!
11:13 ¿En qué MOMENTO del DÍA realizarlo?
12:08 EXPERIENCIA, SENSACIONES y FORTALEZA MENTAL.
12:54 El momento más INCREÍBLE del día
15:19 TODO lo que Wim Hof es capaz de hacer, NOSOTROS TAMBIÉN.
16:39 La NATURALEZA es nuestra MEDICINA
18:18 Somos HIJOS de la ADVERSIDAD
Category
Metabolism
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