OMO MANTER A PRESSÃO SOB CONTROLE: DICAS PRÁTICAS

3 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
No episódio de hoje do Momento da Saúde, encerramos a semana com a presença especial da cardiologista Dra. Renata Teodoro, falando sobre pressão arterial, seus limites ideais e formas de prevenção e controle.
Entre os tópicos abordados, destacam-se:
• O que significa ter uma pressão 12x8 e se ainda é considerada ideal;
• A definição de pré-hipertensão e a importância do diagnóstico precoce;
• Fatores que aumentam a pressão, como estresse, má alimentação e sedentarismo;
• Medidas que ajudam a reduzir a pressão, como prática de exercícios, alimentação com pouco sal, sono de qualidade, meditação e fé;
• Casos em que é possível controlar a hipertensão apenas com mudança de hábitos;
• Quando é necessário uso de medicamentos.

Uma conversa cheia de orientações práticas para viver com mais saúde e qualidade de vida.
Category
Cardiology
Be the first to comment

Up Next