Vitaminas para tu SALUD

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admin
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Las vitaminas son nutrientes esenciales que desempeñan un papel fundamental en mantener la salud. Son necesarias para numerosas funciones corporales, como el metabolismo, la función inmunológica, la salud de la piel, el crecimiento y el desarrollo, y la prevención de enfermedades. Cada vitamina tiene un propósito específico en el cuerpo, y una deficiencia de cualquiera de ellas puede dar lugar a problemas de salud. Por lo tanto, es crucial obtener una ingesta adecuada de vitaminas a través de una dieta equilibrada o suplementos cuando sea necesario para asegurar un funcionamiento óptimo del organismo y prevenir enfermedades relacionadas con la deficiencia de vitaminas.

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Metabolism
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