¡ALERTA! Cardiólogo revela la VERDAD sobre la CREATINA ????

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- Clip extraído de The Wild Project #340 - José Abellán (Cardiólogo): https://youtu.be/WSJ3-g3NU1I
La creatina no es solo un suplemento para levantar más peso en el gym, tiene evidencia científica real detrás. En este episodio hablamos de cómo mejora la fuerza explosiva, protege la masa muscular en mayores, ayuda al rendimiento cognitivo e incluso puede ser útil en pacientes con insuficiencia cardíaca. Además, aclaramos mitos sobre el riñón y explicamos cómo funciona realmente en tu cuerpo. ¿La tomas? Esto te va a interesar.

*El Doctor José Abellán, el cardiólogo más mediático, visita a Jordi Wild para un episodio esencial para todos aquellos interesados en su salud y cuerpo. Entenderemos como funciona todo nuestro aparato cardiovascular, la relación entre los suplementos más famosos y el corazón, lo que le hace el café de verdad a nuestro cuerpo, los ejercicios más importantes para nuestra salud, y recibiremos una masterclass de consejos para vivir muchos años.
- José Abellán: https://www.instagram.com/doctorabellan?igsh=MXM0cmp4NHhrZm8y

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Categoria
Cardiology
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