Aquí hablamos sobre 2 mitos muy creídos del ayuno:
El ayuno "quema músculo".
El ayuno puede ocasionar que "te falten nutrientes".
Aquí podrás confirmar que nuestro cuerpo evolucionó para sobrevivir a periodos de ayuno y toda la base que hay detrás de ello.
¡Gracias por estar aquí!
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#saludfemenina #mujer #ayunointermitente #receta #dieta #bienestar #saludable #vidasana #vidasaludable
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- Category
- Metabolism

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