✔️ ???? Los beneficios y riesgos del Ayuno Intermitente.

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La popularidad de la dieta del Ayuno Intermitente se debe a sus excelentes resultados en personas que siguen adecuadamente las indicaciones, así como es notoria la mejoría en indicadores de laboratorio, principalmente en niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa.

Sin embargo, también existen una serie de riesgos o peligros que poco se habla al hacer esta dieta durante mucho tiempo, que incluso, pueden condicionar tu salud, hábitos y estilo de vida, ocasionando no solo el recuperar lo kilos perdidos, si no que incluso, puedas ganar más de lo que habías bajado.

En este video te mostraremos ambos puntos de vista y nuestra recomendación para que estos riesgos no afecten tu salud y peso.


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* Responsable Sanitario y Aviso Sanitario en COFEPRIS: 210901536X2011
Avisos / Permisos de Publicidad COFEPRIS: 213300202A1069 / 213300202A1070 / 213300202A1071


* Responsable Sanitario Orientación Nutricional y Medicina Bariátrica
Lic. Nut. Oscar Martín Alanis Brito
Ced. Prof.10930756 Universidad de Ciencias y Administración (UCAD)
Diplomado en Medicina Bariátrica IIECS-27851-MedBar-20181
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Category
Metabolism
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