???? SI COMES TOMATE Tienes Que Ver Este Video - Oswaldo Restrepo RSC

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Descubre los Increíbles Beneficios del Tomate para tu Salud

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En este video, exploraremos los asombrosos beneficios del tomate, un ingrediente común en nuestra cocina que es una verdadera joya para la salud. Acompáñanos mientras desentrañamos por qué deberías incluir más tomates en tu dieta diaria.

Los tomates no solo son deliciosos, sino que también están repletos de nutrientes esenciales. Hablaremos sobre su contenido de licopeno, un poderoso antioxidante que puede ayudar a combatir los radicales libres y proteger tu piel. También discutiremos cómo los tomates pueden respaldar la salud del corazón, mejorar la digestión y ofrecer beneficios para la vista.

Aprenderás formas creativas de incorporar tomates en tus comidas y cómo elegir los tomates más saludables en el supermercado. ¡Prepárate para descubrir cómo este humilde fruto puede tener un impacto significativo en tu bienestar general!

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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Beneficios del tomate, licopeno, antioxidantes, salud cardiovascular, digestión, recetas saludables con tomate

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Category
Metabolism
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