????5 EJERCICIOS SIN EQUIPO que Transformaran tu Cuerpo Rapidamente

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admin
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???? Que pasa si me CUEGLO 5 MIN de una barra TODOS LOS DIAS?
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????ESTO es lo que PASA a tu cuerpo si HACES PESO MUERTO TODOS LOS DIAS
https://www.youtube.com/watch?v=XBOGwr70pL0&t=1s
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❌5 ERRORES al COLGARTE de una barra (CAUSA LESIONES)
https://www.youtube.com/watch?v=rY0YpoCMuNk
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⏰ Marcas de TIEMPO:
00:00 Presta atencion a esto
00:20 Primer ejercicio
01:30 Segundo Ejercicio
02:29 Tercer Ejercicio
03:23 Cuarto Ejercicio
04:14 Quinto Ejercicio

????5 ejercicios sencillos para hombres que DEBES hacer todos los días

En este video te contaré 5 ejercicios fáciles que DEBES hacer todos los días para transformar tu cuerpo en 4 semanas.

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Category
Metabolism
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