5 Alimentos que No Deberías Comer para Controlar Mejor Tu Diabetes

31 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
¿Eres diabético y consumes estos alimentos? ¿Cuáles son los alimentos buenos y malos para los diabéticos?
Hay alimentos y bebidas que son mal llamados “saludables”, pero en realidad no lo son, ya que contienen ingredientes muy dañinos para el cuerpo. Un ejemplo es el azúcar que viene disfrazado con otros nombres.

En este video te explico los mejores y peores alimentos para los diabéticos. Si sigues estos consejos con las comidas podrás controlar mejor el azúcar en sangre o glucemia, y llevar una vida más saludable y en muchos casos revertir la diabetes, prediabetes y resistencia a la insulina. Los estudios muestran que los diabéticos que comen bien tienen menos complicaciones a largo plazo como neuropatía, retinopatía, insuficiencia renal y problemas cardiovasculares.

También mostraré alimentos que contienen azúcar oculta y pueden hacerte mal, responderé las dudas más frecuentes que tienen las personas con diabetes sobre dieta, alimentación saludable para mejorar tu metabolismo, y controlar tu diabetes sin remedios.

Contenido del video:
00:00 Tipos de azúcar escondidos en alimentos y bebidas
02:01 Qué causa la diabetes y eleva el azúcar en tu sangre
03:57 Bebidas hidratantes para deportistas
06:07 Barras de cereales y productos dietéticos
07:44 Jugos de frutas
09:20 Banana y diabetes: consejos para poder comerla
10:18 ¿Los diabéticos pueden comer pan?
12:33 La avena ayuda a controlar la diabetes

Fuente:
Mi nombre es Camila Veller, soy licenciada en Nutrición.
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-diet/art-20044295

Lectura recomendada: El superpoder de los alimentos

#diabetes #salud #bienestar #nutricion
Category
Metabolism
Be the first to comment

Up Next