AÑO NUEVO, NUEVA FIGURA! - AYUNO INTERMITENTE EFICAZ

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admin
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????El ayuno intermitente es un término que se usa para describir la combinación de periodos de
ayuno y de ingestión de alimentos. ????El ayuno provee al organismo combustible para generar
energía y le proporciona todo lo necesario para la renovación celular. Las células se benefician de
la autofagia para poder eliminar las bacterias, virus y células viejas (senescentes), que no habían
podido ser destruidas.????????

Una de las principales recomendaciones para las personas que van a introducir este patrón de
alimentación en su estilo de vida, es que deben tener muy claro
1. El objetivo por el cual lo hacen
2. El propósito por el cual se hace
3. Como deben romperlo
????Para que no se vea comprometida la salud, sino que por el contrario genere dentro de su
organismo, sistemas más saludables y duraderos a través del tiempo.
Category
Metabolism
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