ELEVEN ® ENTRENAMIENTO EN INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

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HIIT – ENTRENAMIENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDAD
Quema de grasa y tonificación
No se necesita equipamiento
La práctica de ELEVEN ® libera adrenalina, hormona de crecimiento y testosterona que aumentan al máximo la QUEMA DE GRASAS y el fortalecimiento de tus músculos.

Utilizando solo tu peso corporal para realizar ejercicios muy simples, funcionales, deportivos y plométricos (saltos), vas a llegar a límites que nunca experimentaste.

ELEVEN ® va a cambiar no solo tu cuerpo sino también tu mente, vas a pasar a otro nivel de entrenamiento físico.


BENEFICIOS al entrenar ELEVEN ®

• Quema entre 300 y 400 calorías en 30 minutos de entrenamiento.
• Quema grasa durante y después del entrenamiento.
• Fortalece los músculos.
• Aumenta el metabolismo.
• Aumenta las capacidades aeróbica y anaeróbica.
• Aumenta el rendimiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio.
• Mejora la agilidad y la flexibilidad.
• Libera endorfinas en el cerebro.
• Mejora la autoestima.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Controla los niveles de azúcar, presión sanguínea y obesidad.
• Mejora la sensibilidad a la insulina y aumenta el consumo de glucosa, por lo que es beneficioso para diabéticos.
• Mejora la condición física, salud y estética en pocas semanas.
• Ahorra tiempo y es efectivo. Una clase de ELEVEN® es de media hora como máximo, hasta tres sesiones por semana.
• Ofrece un sistema de entrenamiento accesible. No requiere equipamiento.
• Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando.

Desarrollo de programa (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas.
© 2020 Radical Fitness L.L.C. Todos los derechos reservados.
Producido por Radical Fitness en los estudios de Radical Fitness.
Category
Metabolism
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