Estas son las CONSECUENCIAS de una dieta HIPOCALÓRICA | Nutrición

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Estas son las CONSECUENCIAS de una dieta HIPOCALÓRICA | Nutrición

Hola a todos, sean bienvenidos al canal. En este vídeo quiero hablarles sobre las consecuencias de hacer una dieta hipocalórica para adelgazar.

Reducir drásticamente las calorías puede afectar tu metabolismo, aumentar la sensibilidad a los alimentos tentadores, llevar a la pérdida de masa muscular, disminuir la actividad física sin darte cuenta, afectar tu ánimo y la calidad de la piel y las uñas, y aumentar el riesgo de lesiones.

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¡Muchas gracias por ver mis vídeos!
Soy Ana, reflexiono sobre nutrición desde mi punto de vista como persona y nutricionista (nº de colegiada CV01425).
Ésta es mi web, donde puedes consultar mis servicios: https://www.nitanhealthynitanfit.com/
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Muy fácil: ni tan healthy, ni tan fit.
Feliz día!!

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Category
Metabolism
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