Hablemos de la diabetes mellitus.
Alimentos ricos en cromo:
1. Brócoli
2. Patatas
3. Avena
4. Tomates
5. Champiñones
6. Uvas
7. Espárragos
8. Carne de res
9. Pollo
10. Huevos
Alimentos ricos en ácido alfa lipoico:
1. Hígado de res
2. Levadura de cerveza
3. Espinacas
4. Brócoli
5. Patatas
6. Zanahorias
7. Remolacha
8. Guisantes
9. Tomates
10. Calabaza
La tiamina es la misma vitamina B1 y es importante consumirla para una persona con diabetes.
Alimentos ricos en tiamina:
1. Semillas de girasol
2. Guisantes verdes
3. Espárragos
4. Frijoles (especialmente los frijoles negros)
5. Nueces (como las nueces de Brasil)
6. Avena
7. Huevos
8. Pescados (como el salmón y la trucha)
9. Pan integral
10. Lentejas
Link de suplementos que pueden ayudarte con el metabolismo del azúcar, siempre y cuando lleves un estilo de vida saludable:
https://4l.shop/22RXZ
Copia y pega en tu navegador si no puede acceder a el directamente.
#diabetes #insulina #salud #doctora #nutricionista #coachensalud
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1. Brócoli
2. Patatas
3. Avena
4. Tomates
5. Champiñones
6. Uvas
7. Espárragos
8. Carne de res
9. Pollo
10. Huevos
Alimentos ricos en ácido alfa lipoico:
1. Hígado de res
2. Levadura de cerveza
3. Espinacas
4. Brócoli
5. Patatas
6. Zanahorias
7. Remolacha
8. Guisantes
9. Tomates
10. Calabaza
La tiamina es la misma vitamina B1 y es importante consumirla para una persona con diabetes.
Alimentos ricos en tiamina:
1. Semillas de girasol
2. Guisantes verdes
3. Espárragos
4. Frijoles (especialmente los frijoles negros)
5. Nueces (como las nueces de Brasil)
6. Avena
7. Huevos
8. Pescados (como el salmón y la trucha)
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- Metabolism

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