Hiit 4MIN | Cardio y Abd | ????Acelera tu metabolismo

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➡️Entrenamiento corto de trabajo, 20´´ con 10´´ descanso. Combinando 2 ejercicios, Jumping Jacks con Escaladores. Objetivo Aumentar tus pulsaciones para quemar calorias.

Si quieres un plan completamente personalizado para conseguir tu objetivo apuntante a mi plan12 semanas, tendras una hoja de ruta con entrenamientos como este pero solo para ti.

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Category
Metabolism
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