Manuel de la Peña desvela la guía para vivir SANO 120 años

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Dando Caña charla con Manuel de la Peña, académico, profesor de Cardiología y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, para conocer cuál es la guía para llegar sano a los 120 años. El experto asegura que una buena alimentación, basada en aumentar el consumo de frutas y vegetales o en el aceite de oliva, es clave para cuidar nuestro corazón. Asimismo, la vitamina D y el pescados deben estar en nuestra dieta diaria. La clave: pensar en verde y un buen descanso sin estrés en nuestra rutina.

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Category
Cardiology
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