Os MELHORES alimentos para LIMPAR Suas Artérias! Suplementos e vitaminas que melhoram a CIRCULAÇÃO!

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0:00- Os MELHORES alimentos para LIMPAR Suas Artérias! Suplementos e vitaminas que melhoram a CIRCULAÇÃO!
1:17- Os MELHORES alimentos para LIMPAR Suas Artérias! Suplementos e vitaminas que melhoram a CIRCULAÇÃO!
1:30- Por que formam essas placas de gordura?
2:12- O que pode prejudicar o endotélio?
3:47- o que eu posso comer para desinflamar minhas artérias?
3:55- Quais os piores alimentos para sua circulação?
7:08- O colesterol alto do sangue não tem problema?
7:38- Quais os tipos de colesterol?
9:17- Têm comidas que evitam a formação de placas?
11:30- Quais os melhores suplementos para suas artérias?
11:34- 1º Suplemento para artérias: Nattokinase
12:52- 2º suplemento para artérias: Vitamina K2
13:21- 3º suplemento para circulação: Coenzima q10
15:09- Quais os remédios para tratamento das placas de gordura?
18:17- O que você tem que fazer para deixar suas artérias e circulação limpas?

Quais são as principais coisas que atacam suas artérias por dentro, que formam os entupimentos, placas de gorduras, nas artérias do coração, e nas carótidas, reduzindo ou bloqueando o sangue e a circulação— podendo levar a um infarto ou um derrame cerebral?

É possível que essas placas de gordura que destróem seus sanguíneos, podem ser revertidas? Como fazer essa regressão?

Quais os 10 alimentos que podem proteger sua circulação de ter esse depósito de gordura nas suas artérias?

Pois é, esse é o assunto de hoje. Quais os 10 melhores alimentos para a sua circulação e os piores, que você deveria evitar ao máximo?

A doença cardiovascular é a principal causa de morte no Brasil e no mundo. Ajustar um pouco a alimentação e trocar hábitos danosos por hábitos saudáveis podem ajudar bastante!

Então fique atento, assista até o fim porque você vai se surpreender com os suplementos e remédios que podem deixar os seus vasos sanguíneos ficarem o mais limpo possível!

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???? Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM

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???? Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU

Dieta para triglicerídeos altos - https://youtu.be/V1RHwD7TBKw
Fontes:
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacadv.2023.100643
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33843667/
https://openheart.bmj.com/content/8/2/e001715
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0014299924001699#:~:text=CoQ10%20has%20been%20reported%20to,oxidation%20and%20inhibiting%20ROS%20production
https://bjcardio.co.uk/2015/10/coenzyme-q10-and-cardiovascular-disease-an-overview/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcvm.2022.964977/full

Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de MÁ CIRCULAÇÃO também procuraram sintomas de infarto e ataque cardíaco
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