PIERDE PESO RÁPIDO CON 10 EJERCICIOS BÁSICOS QUE PUEDES HACER EN CASA

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admin
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¡Una rutina rápida con 10 ejercicios básicos para potenciar tu entrenamiento para adelgazar!

La rutina de hoy está compuesta por 10 ejercicios que no te pueden faltar si quieres perder peso rápidamente. Son ejercicios que aceleran el metabolismo del cuerpo para que puedas eliminar más grasa en menos tiempo, ayudándote a perder peso haciendo ejercicio en casa. Con ejercicios como saltos, sentadillas y estocadas, trabajarás los principales grupos musculares de tu cuerpo, quemando grasa y tonificando los músculos que trabajes. Añade esta rutina de 10 minutos a tu entrenamiento favorito para adelgazar e ¡impulsa tu viaje de pérdida de peso!

¡Vamos! ????❤️

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TIMECODES:

00:00 Saltos De Tijera
00:26 Forward Jump
01:24 Descanso
01:43 Flexión Y Salto
02:08 Descanso
02:27 Sentadillas
03:31 Descanso
03:49 Lunges
04:53 Descanso
05:20 Push Ups
06:04 Descanso
06:22 Snow Angels
07:06 Descanso
07:24 Swing Backs
08:08 Descanso
08:26 Tricep Dips
09:17 Descanso
09:35 Bicycle Crunches
Category
Metabolism
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