Por estas RAZONES debes consumir ACEITE de OLIVA . BENEFICIOS ✅????

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admin
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CUIDADO con el Aceite de oliva de compras ????!! En este video, exploraremos el maravilloso mundo del aceite de oliva extra virgen, un ingrediente esencial en la cocina mediterránea y en la promoción de la salud. Descubriremos sus innumerables beneficios para la salud, aprenderemos cómo identificar su calidad y exploraremos sus versátiles usos en la cocina.
¿Sabías que el aceite de oliva extra virgen es rico en antioxidantes que pueden proteger tu corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares? Aprenderás sobre estos beneficios y cómo incorporar este aceite en tu dieta para mejorar tu bienestar.



Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre BAJAR LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS. https://youtu.be/VRCxS-BBSL8?si=TSdDSx3mNZ9idOzZ

LINEA DE TIEMPO:
00:00 Lo importante de un Buen Aceite de Oliva
00:55 Qué es el aceite de oliva y grasas “buenas”
01:52 acidos grasos monoinsaturados : acido oleico
02:18 Beneficios de su uso en obesidad, diabetes, infartos
03:23 Prevencion de Derrames y Demencia
04:23 Efecto antioxidante y antiinflamatorio:cancer, artritis y arterias
05:15 momento cultural: Qué hace que sea extra virgen?
06:40 TIPS para reconocer un Aceite de oliva de Calidad vs fraude
09:20 como USAR en mi alimentación


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Category
Cardiology
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