Vitamina D3 Para que sirve y como tomarla Dr. Antonio Cota

La vitamina D es clave para el metabolismo y debido a nuestro estilo de vida actúa, casi todos tenemos deficiencia de vitamina D. Puede ser que la relaciones con osteoporosis o problemas de los huesos, pero en realidad sus funciones van más allá de esto.

Se ha documentado (particularmente despues del COVID) que la vitamina D ayuda para muchas funciones del metabolismo, entre ellas la resistencia a la insulina. Las personas con niveles adecuados de vitamina D en sangre revierten mejor la diabetes y optimizan su salud en estándares mas elevados que aquellos con deficiencia de vitamina D.
En este video te explico la importancia de la vitamina D en nuestra dieta o suplementos, como se produce en el cuerpo, porque nos falta vitamina D, como medir estos niveles y como tomar vitamina D3 porque existen muchas presentaciones diferentes para que obtengas el resultado que estas buscando.

Puede ser un elemento mas que te esté faltando para bajar ese cortisol y regular mejor tus cifras de glucosa.

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Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos y experiencias sobre lo que más funciona y sobre todo informarte sobre lo mas relevante acerca de situaciones reales que vivo dia con dia atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones.

Ayudarte a revertir la diabetes, encontrar la causa de tu problema y mejorar esos niveles de glucosa es mi misión. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta informacion y presentartela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad.

Controla la glucosa en sangre y revierte la Diabetes tipo 2.
Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina para la diabetes tipo 2 manteniendo tus niveles de glucosa normales. Elimina la resistencia a la insulina.

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