¡MIRA! la MEJOR fuente de PROTEINAS que PIDE tu corazón ????

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Estas son las fuentes de PROTEINAS de MEJOR CALIDAD cardiosaludables. En nuestro nuevo video dedicado a fortalecer tu corazón. Desde el poderoso salmón rico en omega-3 hasta las proteínas de granos enteros como la avena, analizamos estudios científicos que respaldan cómo estos alimentos benefician la salud cardiovascular al controlar el colesterol y la presión arterial. Descubre también la conexión entre almendras y frutos secos, así como las ventajas de las proteínas vegetales presentes en legumbres. Únete a nosotros para aprender cómo incorporar estas opciones en tu dieta diaria y priorizar la salud de tu corazón de manera respaldada por la ciencia

LINEA DE TIEMPO:

00:00 las PROTEINAS y beneficios en el CORAZÓN
00:45 Lo indispensable del PESCADO
01:49 el MEJOR snack de PROTEINAS
02:50 El de mayor variedad: LEGUMBRES
03:54 Las AVES: el mejor pollo
04:50 Momento cultural: El huevo es peligroso en el corazón
06:17 Lácteos y productos diarios
07:22 ¿Puedo comer CARNES ROJAS?
08:50 Otros TIPS sobre consumo de proteínas

// Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre LO QUE ESCONDEN TUS EXAMENES https://youtu.be/u_pOP1fcdzk

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Category
Cardiology
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