????El SECRETO para GANAR MASA MUSCULAR siendo FLACO???? GUIA DEFINITIVA

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admin
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¿Te has sentido atrapado en una batalla constante para ganar masa muscular? ¿Por más que entrenas, sientes que tu cuerpo se resiste al cambio?Si eres de los que lleva tiempo en el gimnasio, levantando pesas y buscando ese cambio, pero parece que tus esfuerzos no rinden frutos, este video es para ti.

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2024


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CALCULADORA TMB: https://www.calcuvio.com/metabolismo-basal


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Capitulos:

0:00 INTRO
0:47 NO TE COMPARES CON LOS DEMAS
1:23 COMO ESTRUCTURAR TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO
4:22 COMO COMER SIENDO FLACO
5:52 COMO ENTRENAR CORRECTAMENTE
7:47 DESCANSA :)
10:20 ERES TODO UN CHAD
10:35 DESPEDIDA

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Category
Metabolism
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