9 MANERAS ASOMBROSAS DE IMPULSAR SU METABOLISMO

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Cómo Acelerar El Metabolismo? Cómo Obtener Más Energía? Cómo Aumentar La Resistencia?

Si está buscando perder peso o estar saludable, es importante tener un metabolismo saludable para que su cuerpo pueda convertir la grasa corporal y los alimentos en energía. Muchas personas tienen un metabolismo lento causado por desequilibrios hormonales que dificultan la pérdida de peso, especialmente con la edad. Por ejemplo, es posible que tenga grasa abdominal obstinada que parece que no puede cambiar sin importar cuánta dieta o ejercicio haga. Es posible que tenga antojos continuos de comida chatarra porque ciertas hormonas como el cortisol o la insulina no funcionan correctamente dentro de su cuerpo. También es posible que no tenga una evacuación intestinal todos los días y esté estreñido debido a un desequilibrio metabólico. Cómo también es posible que te sientas constantemente fatigado y cansado debido a la niebla mental, incluso después de una buena noche de sueño o que esté perdiendo el cabello muy repentinamente porque los minerales no se metabolizan o su glándula tiroides no está sana. Su cuerpo puede tener dificultades para adaptarse al calor o al frío porque el metabolismo controla la temperatura de su cuerpo. El metabolismo está controlado principalmente por hormonas, mensajeros químicos que viajan a través de la sangre y le indican a su cuerpo cuándo quemar grasa corporal para obtener energía, cuándo almacenarla para el futuro y miles de otras órdenes diferentes.

#metabolismo #salud
Category
Metabolism
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