Baja de peso en la bicicleta estática con el entrenamiento metabólico

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El entrenamiento metabólico es una forma efectiva de ejercicio que impulsa tu metabolismo para que quemes más calorías, tanto durante como después del entrenamiento, ayudándote a mejorar tu condición física y a perder peso. En este vídeo te contamos cómo lo puedes aplicar cuando entrenas con tu bicicleta estática.

???? CLASE QUEMAGRASAS 25 MIN
https://youtu.be/LL1FI5BbIgg

???? CLASE INTENSIDAD MODERADA
https://youtu.be/bQBNrmV1C3g

???? CLASE PARA TODOS LOS PÚBLICOS
https://youtu.be/gh0YqugZ6VY

???? CLASE CORTA PERO INTENSA
https://youtu.be/Zj_XNkNw7Ow

00:00 Introducción
00:45 ¿Para quién está recomendado?
01:29 ¿Qué es el entrenamiento metabólico?
04:33 ¿Por qué es tan efectivo?
07:10 Resumen

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Category
Metabolism
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