DÍA 1 CURSO PÉRDIDA DE GRASA

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admin
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1º clase del curso "PÉRDIDA DE GRASA PARA MUJERES"

Este curso consta de 4 días, en los que cada día nos enfocaremos en varios temas, para poder llevar una etapa de pérdida de grasa de la mejor manera.

En esta primera clase, veremos:
- Los fundamentos de la pérdida de grasa
- Entendiendo el cuerpo femenino
- Hormonas
- Metabolismo y su papel
- Estrategias efectivas para la pérdida de grasa
- Consejos para la pérdida de grasa
- Consejos para mejorar el metabolismo
- Mitos sobre la pérdida de grasa y el cardio
- Razones por la que el cardio en exceso es malo

¡Toda la info del curso y las diapositivas están en la comunidad en telegram!

¡Mañana tenemos el video 2!

Me ayudarías mucho si me dejarás un LIKE y te suscribieras, ya que desde hoy se viene muchísimo contenido muy TOP por aquí, así no te lo pierdes.

Un fuerte abrazo.
Category
Metabolism
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