Infarto: È Ereditario? Come Prevenirlo? L’Esperto Risponde ????❤️

???? L’infarto è una delle principali cause di morte nel mondo occidentale. Ma quanto influisce la familiarità? È davvero possibile prevenire le malattie cardiovascolari con lo stile di vita e i giusti controlli? In questa puntata de L’Esperto Risponde, il Dott. Pietro Di Gangi, Cardiologo all’Ospedale Carlo Poma di Mantova, chiarisce tutto ciò che devi sapere sulla predisposizione genetica all’infarto, sul ruolo del colesterolo, del fumo e sulle migliori strategie di prevenzione.

???? Familiarità per Infarto: Quanto Incide?
Se un tuo familiare di primo grado ha avuto un infarto, ictus o problemi cardiovascolari prima dei 55 anni (uomini) o 60 anni (donne), sei più a rischio. Ma attenzione! La genetica da sola non basta: anche lo stile di vita gioca un ruolo determinante.

???? Perché la familiarità è importante?
✔ La predisposizione genetica può aumentare il rischio cardiovascolare.
✔ Stili di vita errati tramandati in famiglia possono amplificare il pericolo.
✔ Conoscere il proprio rischio è il primo passo per una prevenzione efficace.

???? Come Prevenire l’Infarto? I Fattori di Rischio da Controllare
La cardiologia moderna offre strumenti avanzati per la diagnosi, ma la prevenzione resta l’arma più potente. Ecco i principali fattori di rischio su cui puoi intervenire:

???? Colesterolo LDL alto: il colesterolo "cattivo" non è solo un fattore di rischio, ma una causa diretta di infarto e ictus. Abbassarlo significa ridurre il pericolo di eventi cardiovascolari fino al 25%.
???? Fumo di sigaretta ????: il tabacco è tra i principali responsabili di infarti e malattie cardiache. Smettere di fumare riduce drasticamente il rischio. Come dice il Dott. Di Gangi: “Fumare oggi è come buttarsi nel fuoco con una tanica di benzina.”
???? Obesità e sedentarietà: il sovrappeso e la mancanza di attività fisica aumentano la pressione arteriosa, il colesterolo e il diabete. Bastano 150 minuti di esercizio aerobico a settimana per proteggere il cuore.
???? Iperglicemia e diabete: anche valori di glicemia non ancora da diabete possono aumentare il rischio cardiovascolare. Controllarli regolarmente è fondamentale.
???? Ipertensione arteriosa: la pressione alta danneggia le arterie e favorisce l'infarto. Misurarla periodicamente può salvarti la vita.

✅ Esami Essenziali per la Salute del Cuore
???? Cosa devi monitorare per prevenire l’infarto?
???? Elettrocardiogramma ed ecocardiogramma per valutare la funzionalità del cuore.
???? Analisi del colesterolo (LDL, HDL, trigliceridi) per capire il rischio cardiovascolare.
???? Glicemia e emoglobina glicata per monitorare il diabete e l’intolleranza glucidica.
???? Indice di Massa Corporea (IMC) per valutare il peso in relazione alla salute.
???? Pressione arteriosa per prevenire danni cardiovascolari.

???? Se hai familiarità per infarto, questi controlli diventano ancora più cruciali!

???? Dopo un Infarto: Come Evitare una Ricaduta?
La prevenzione non si ferma al primo infarto. Un paziente che ha già avuto un evento cardiovascolare deve seguire protocolli ancora più rigidi per evitare recidive.

✔ Colesterolo LDL: più è basso, minore è il rischio di nuovi eventi.
✔ Follow-up personalizzato.
✔ Dieta mediterranea ????.
✔ Stop al fumo immediato.
✔ Attività fisica moderata: 40 minuti per 4 volte a settimana a un’intensità che consenta ancora di parlare durante lo sforzo.

???? Non aspettare di vedere un asterisco nelle analisi per prenderti cura del tuo cuore! Il rischio cardiovascolare non è mai zero, ma con le giuste scelte puoi dimezzarlo.

???? Segui i Consigli dell’Esperto e Proteggi il tuo Cuore!
❤️ La tua salute parte dalla prevenzione!
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(00:00) - Presentazione dell’esperto Dott. Pietro Di Gangi
(00:43) - Esiste una familiarità per l’infarto?
(05:04) - Il fumo come principale fattore di rischio cardiovascolare
(06:56) - Controlli medici raccomandati per la prevenzione
(08:53) - Colesterolo e rischio cardiovascolare
(10:40) - Importanza della dieta mediterranea e dell’attività fisica
(13:21) - Inquinamento e impatto sulla salute del cuore
(15:46) - Come prevenire un secondo infarto?